Rejection को Handle करने के तरीके

 

Rejection को Handle करने के तरीके

Rejection को Handle करने के तरीके
- हमे अपने जीवन मे एक बार तो Rejection का समान करना पड़ता है वैसे तो हर कोई चाहता है कि उसे अपने जीवन में किसी भी तरह का रिजेक्शन या फिर हार का मुंह देखना पड़े। लेकिन जिंदगी में रिजेक्शन का सामना करना भी बहुत आवश्यक है इसलिए हमें जिंदगी के बारे में बहुत कुछ सीखने को मिलता है। इसलिए लाइफ में Rejection का होना बहुत ही जरूरी है।

बहुत से लोग ऐसे है जो Reject होने के बाद कभी शर्मिन्दगी महसूस करते है और कोई गलत कदम उठा लेते हैं इसलिए आज हम आपको इस पोस्ट में Rejection को Handle करने के तरीके के बारे में जानकारी प्रदान कर रहे है। जिन्हें अपना कर आप Rejection को Handle करने में सफलता हासिल कर सकते है।

Rejection को Handle करने के तरीके

रिजेक्ट होने पर लोगों का मनोबल टूट जाता है और वह अपने आप को अकेला तथा बहुत ही कमजोर समझने लगते हैं लेकिन शायद बहुत ही कम लोग रिजेक्ट होने के बाद अपनी गलतियों से सीख कर आगे बढ़ते हैं रिजेक्ट होने पर आप नीचे बताए जाने वाली बातों को फॉलो करके खुद को मजबूत बनाए रख सकते हैं जैसे 

सकारात्मक सोच रखें 

यदि हमारी सोच सकारात्मक है तो हम किसी भी परेशानी और दुख का सामना आसानी से कर सकते हैं लेकिन यदि हम हर चीज को नकारात्मक तरीके से सोचते हैं तो हम उस चीज में गिरते चले जाते हैं और कभी आगे नहीं बढ़ पाते इसीलिए हमें अपनी सोच को सकारात्मक बनाने की आवश्यकता है यह आपको रिजेक्ट होने पर आगे बढ़ने में मदद करती है।

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खुद का विश्लेषण करें

बहुत से ऐसे लोग हैं जो रिजेक्ट होने पर खुद को अकेला महसूस करते हैं जिसके बाद उन्हें निराशा और परेशानी के अतिरिक्त कुछ और प्राप्त नहीं होता इसलिए आप रिजेक्ट होने पर परेशान होने की वजह इस बारे में सोचे कि आप से ऐसी क्या गलती हुई है जिसकी वजह से आप रिजेक्ट हुए हैं। ऐसा करने से आप अपनी गलतियों को जानकर सुधार सकेंगे और फिर भविष्य में कभी भी रिजेक्शन का सामना करना नहीं होगा।

रिजेक्शन को दिल से ना लगाएं

कुछ लोग रिजेक्ट होने पर उन बातों को अपने दिल से लगा लेते हैं और उसी बात को याद करके परेशान होते रहते हैं आप जिस चीज में रिजेक्ट हुए हैं उसके बारे में बार-बार सोचने की बजाय आप उस चीज से बाहर निकले तथा नए नए लोगों से मिले तथा अच्छे-अच्छे जगह पर घूमेंगे हैं आप के दिमाग से रिजेक्ट होने की बात को निकालने में मदद करता है।

ना सुनने की आदत डालें

अपने आप पर भरोसा होना बहुत अच्छी बात है लेकिन कुछ लोग किसी कार्य जैसे इंटरव्यू प्यार आदि में केवल हां की उम्मीद रखते हैं जिसकी वजह से उन्हें आगे निराशा ही हाथ लगती है इसीलिए आप ना सुनने की आदत भी डालें हो सकता है कि आप जिसे प्यार करते हैं या फिर जिस नौकरी के लिए आप इंटरव्यू दे रहे हैं और आप उसके लायक नहीं है तो आपको ना सुनना ही पड़ेगा।

नई नई चीजों को सीखें

अधिकांश लोग रिजेक्ट होने के बाद उसी बात को लेकर बैठे रहते हैं इसकी वजह है नई नई चीजों को सीखे यह आपको भविष्य में आगे बढ़ने के साथ-साथ आपका कैरियर बनाने में भी मदद करेगा इसलिए रिजेक्ट होने की बात को सोचने की बजाय नई-नई स्किल्स को सीखें जिससे कि आपको भविष्य में कभी भी रिजेक्ट नहीं होना पड़ेगा।


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